Dewi IAK, Ananta. Studi Meta Analisis: Efektivitas PMR (Progressive Muscle Relaxation) Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Individu. Japendi [Internet]. 2025 Jun. 3 [cited 2026 Jun. 13];6(5):2380-8. Available from: https://www.japendi.publikasiindonesia.id.solusipublish.com/index.php/japendi/article/view/7804